LAUF CAMP – auf Usedom zwischen Dünen und Strand in Seebad Heringsdorf am 24.04.2024 – 10:30 Uhr

LAUF CAMP – auf Usedom zwischen Dünen und Strand in Seebad Heringsdorf

Am 24.04.2024 um 10:30 Uhr

Experten: Herbert Steffny, Michael Kutzner und Jürgen Schmitz

Trainiere unter Anleitung erfahrener Experten wie z.B. dem Olympiateilnehmer und Buchautor Herbert Steffny und entdecke deine Lauflust und steigere deine körperliche Fitness.

Was ist das besondere an diesem Event?

Das besondere an diesem Event ist, dass du die Möglichkeit hast, unter Anleitung erfahrener Experten zu trainieren und dabei deine Lauflust zu entdecken und deine körperliche Fitness zu steigern.

Art des Events

Der LAUF CAMP ist ein Trainingscamp für Walker, Hobby- und ambitionierte Wettkampfläufer. Einsteiger sind ebenfalls willkommen!

Trainingsinhalte

• Tägliches Training in Leistungsgruppen
• Workshops zu Gymnastik (Dehnen, Kräftigen), Faszientraining, Laktat- und Herzfrequenzmessung
• Leistungsdiagnostik und individuelle Auswertung
• Orthopädische Prävention
• Individuelle Laufstilanalyse mit Videoauswertung
• Trainingslehre Grundlagen, Wettkampf, Training, Taktik und Motivation
• Ernährung im Alltag und beim Sport
• Gewichtsmanagement für Gesundheit und Sport

Sonstiges

Herzfrequenzmesser werden bei Bedarf gestellt und es wird eine Fortbildungsbescheinigung ausgestellt.

Teilnehmerzahl

Die Mindestteilnehmerzahl von 12 Personen muss gewährleistet sein, damit die Veranstaltung stattfinden kann. Bitte erkundigen Sie sich spätestens bis 2 Wochen vor der Veranstaltung, ob die Veranstaltung durchgeführt wird.

Die Programmdetails finden Sie unter: https://www.experts-mice.com/events/lauf-camp_2024#progorammdetails

Alle Angaben vorbehaltlich Änderungen. (c) Matthias Gruendling

Termin:

24.04.2024

weitere Veranstaltungsorte:

• Fulda – Termin: 24.06.2024 – 20:00
• München – Termin: 15.11.2024 – 20:00
• Köln – Termin: 03.11.2024 – 19:00
• Berlin – Termin: 26.10.2024 – 20:00
• Münster – Termin: 31.10.2024 – 20:00
• Hamburg – Termin: 28.10.2024 – 20:00
• Ludwigsburg – Termin: 06.11.2024 – 20:00
• Nürnberg – Termin: 24.10.2024 – 20:00
• Kempten – Termin: 22.11.2024 – 20:00
• Wien – Termin: 19.10.2024 – 20:00
• Frankfurt – Termin: 02.11.2024 – 20:00
• Zürich – Termin: 21.11.2024 – 20:00
• Leipzig – Termin: 25.10.2024 – 20:00

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